ダイエット用にエアロバイク

運動不足もあって初日に腹筋を30回しただけで、 翌日まっすぐに立ち上がれなくなる程の筋肉痛と腰痛に悩まされ 何が一番自分に合っているんだろうと色々考えた結果、 身体の重さを支えてくれるサドルが有れば、腰はおろか膝も痛くな…

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